Toyloqda sog‘lom turmush tarzi — 5000 qadamdan boshlanadi
Aholi salomatligini mustahkamlash, kasalliklarning oldini olish va jismoniy faollikni oshirish maqsadida sog‘lom turmush tarzini shakllantirish dolzarb ahamiyat kasb etmoqda. Shu nuqtai nazardan, kundalik hayotda kamida 5000 qadam yurish tavsiya etiladi. Bu orqali: • yurak-qon tomir tizimi